Vytvorte si svoj vlastný kreatívny diár ADK
Kúzlo Kreatívneho diára ADK je v jeho variabilite - sami si určíte, čo do neho zaradíte a ako budete jednotlivé listy používať. Nie je zviazaný pravidlami, ale otvára priestor na plánovanie, nápady aj osobné radosti presne podľa vás.
Náplne môžete vložiť do svojho existujúceho diára, alebo si vďaka nim zostaviť úplne nový – a oddeliť tak pracovnú časť od tej osobnej. Zatiaľ čo klasický diár potrebujete mať neustále po ruke, ten kreatívny sa môže stať vašim inšpiratívnym a motivačným denníkom pre chvíle pokoja a inšpirácie doma – napríklad na nočnom stolíku.
1️⃣ Rozmyslite si veľkosť ➝ kreatívny diár ponúkame v dvoch formátoch: A5 (väčší, viac priestoru) a A6 (kompaktný, do kabelky)
2️⃣ Vyberte si náplň ➝ v sekcii Kreatívny / Osobný rozvoj nájdete jednotlivé formuláre, alebo rovno kompletnú štartovaciu sadu
3️⃣ Zvoľte dosky ➝ ak ADK dosky ešte nemáte, teraz je ideálny čas vybrať si svoj obľúbený design vo formáte A5 alebo A6
4️⃣ Hotovo ➝ užite si svoj nový inšpiratívny diár
Päťminútový denník - týždenný rituál pre prehľad a radosť
Jednou z najobľúbenejších súčastí Kreatívnej sady je týždenný päťminútový denník. Na začiatku týždňa pomôže určiť tri hlavné priority, naplánovať úlohy a vybrať si malú odmenu za dobre odvedenú prácu. Na konci týždňa potom ponúkne priestor na krátku reflexiu - najlepšie momenty, úspechy i zamyslenie, čo nabudúce urobiť inak. Vďaka tomuto jednoduchému rituálu sa darí sústrediť na to podstatné a vnímať radosti, ktoré by inak ľahko zapadli.
Habit Tracker - malé rituály pre veľké zmeny
Každý z nás má sny a ciele, ktoré si praje naplniť. A práve sledovanie návykov pomáha krok za krokom dostať sa k nim bližšie. Stačí si vybrať niekoľko drobných činností – viac piť, čítať pár stránok denne, dopriať si pohyb, učiť sa nový jazyk – a zaznamenávať si, kedy sa ich podarilo splniť. Vďaka tomu je ľahšie udržať si motiváciu a s radosťou sledovať, ako sa malé záznamy premieňajú na veľké úspechy.
Myšlienkové mapy - priestor, kde nápady kvitnú
Niekedy máme v hlave množstvo inšpirácie, ale nevieme, kde začať. Myšlienkové mapy sú skvelým pomocníkom, keď je potrebné ujasniť si priority alebo rozvinúť nový projekt. Stačí zapísať hlavnú myšlienku doprostred a nechať ju rozkvitnúť do vetiev – nápadov, úloh i vízií. Vizuálna forma pomôže vidieť súvislosti a prináša radosť z tvorenia..
Jednotlivé náplne je možné zakúpiť aj samostatne tu.
To-do listy a zoznamy - radosť z odškrtávania
Každý deň je plný vecí, ktoré treba zvládnuť. Úlohníky a zoznamy prinášajú jednoduchý spôsob, ako ich mať pod kontrolou – prehľadné riadky na denné povinnosti aj dlhšie zoznamy, do ktorých sa zmestí nákup, nápady alebo priania. Vďaka nim nezabudnete na nič dôležité a zároveň získate pocit ľahkosti – pretože to, čo je zapísané, už nemusí zostávať v hlave. A každé odškrtnutie je malou radosťou navyše.
Štartovacia sada - 100 strán inšpirácie
Kúzlo Kreatívne štartovacie sady spočíva v tom, že jednotlivé náplne spolu krásne fungujú dohromady. V jednom týždni tak môžete sledovať svoje priority, zapisovať úlohy, odškrtávať zoznamy, tvoriť nové nápady aj zaznamenávať radosti. V sade je viac ako 100 listov, ktoré vám vystačia na dlhé mesiace - a pritom zakaždým ponúknu niečo iné. Je to vyvážená kombinácia plánovania, inšpirácie a sebareflexie.
Sloboda tvoriť po svojom
Kreatívna sada ADK nie je zviazaná striktnými pravidlami - jednotlivé náplne nechávajú priestor pre vlastnú fantáziu a využitie. Každý si tak môže rozhodnúť, či stránku zaplní úlohami, nápadmi, kresbou alebo reflexiou. Práve v tejto variabilite a voľnosti spočíva jej najväčšie kúzlo. Sadu je možné jednoducho vložiť do existujúceho diára, alebo si ju nechať poskladať do kompletného kreatívneho diára ADK – s elegantnými doskami, záložkou, štvrťročným prehľadom, vreckom na drobnosti aj guličkovým perom. Stačí si vybrať dosky vo formáte A5 alebo A6 a vytvoriť si tak diár presne podľa svojich potrieb aj štýlu.
Kreatívna súprava - štartovacia
V základnej sade nájdete päťminútový denník, hábit tracker, zoznamy a to-do listy, stránky pre myšlienkové mapy a samolepky na spestrenie. Každá z týchto náplní vám ponúkne chvíľku zastavenia, inšpirácie a sebareflexie – presne toľko, koľko v bežnom dni potrebujete.
Kreatívna súprava - rozšírenie
A pokiaľ túžite po ešte väčšej dávke inšpirácie, je možné dokúpiť rozšírenie s farebnými a bodkovanými listami a formulármi so zameraním na fitness a mindfulness – pre telo i dušu..
Kreatívna sada ADK nie je len súbor papierov. Je to priestor, ktorý vám pripomenie, že v každodennom zhone je dôležité myslieť aj na seba. 👉 Objavte ju tu.