Formulář Pětiminutový deník A6 (sada 25 listů)

Chcete mít každý týden větší přehled o tom, co se vám daří a kam směřujete?

Pětiminutový deník je jednoduchý týdenní rituál, který vám pomůže na chvíli se zastavit, ujasnit si priority a věnovat pozornost tomu, co je opravdu důležité. Během několika minut si naplánujete nadcházející týden a na jeho konci se ohlédnete za tím, co se podařilo, co vám udělalo radost a co byste příště chtěli udělat jinak.

Pravidelné zapisování podporuje sebereflexi, pomáhá udržet motivaci a učí vnímat i drobné pokroky, které v každodenním shonu často přehlížíme. Stačí několik minut týdně a vytvoříte si návyk, ke kterému se budete rádi vracet.

• 1 úvodní list s krátkým úvodem a praktickým příkladem
• 24 oboustranných formulářů Pětiminutový deník
• děrované pro okamžité vložení do diářů ADK formátu A6
• rozměry: 16 x 10,5 cm 

Pětiminutový deník je také součástí naší nové Kreativní sady ADK.

Objevte další náplně a inspiraci pro osobní rozvoj v sekci Kreativní diář ADK - ZDE.